Campanha - Eu sou o meu lar


Especialistas mostram que a pandemia faz crescer a ansiedade, medo e libera hormônios como cortisol e adrenalina. Isso tudo devido ao medo generalizado, mudança drástica de rotina, falta de referencia externa, falta de afeto e contato fisico.... isso causa exaustão, e muita angustia. Mas pensa bem, isso ta rolando pra todo mundo, não entre no lugar da culpa achando q vc ta sendo incapaz, como se dependesse de vc! Não se martirize!!


Sempre bom lembrar que é uma pandemia, não um concurso de produtividade. Se vc acorda um dia animada pra fazer um bolo, ótimo! E se no outro acorda super com medo querendo ficar na cama o dia todo, td bem também mana. Ta sendo uma montanha russa mesmo, momentos bons, momentos ruins, momentos bons, momentos ruins.


Aceitar que não temos controle sobre a situação que vivemos é muito importante!! Desperte a compaixão com os outros e com si mesma!! Estamos passando por um momento difícil: muitos pensamentos na cabeça, muitos sentimentos no coração, muitos medos acumulados no corpo.


Somos forçadas a permanecer, aquietar, parar. Não tem como fazer 10 mil coisas pra fugir de si mesmo. Nem fugir do medo, da angustia, dos problemas. Mais que nunca, o único caminho possível é pra dentro!!!

Esse texto faz parte de uma campanha que é também uma reflexão, um autocuidado, um aprendizado, e uma promoção.


E pra que vc possa fazer da sua casa um cantinho precioso esse mês nos unimos à POSITIV.A, uma marca de LIMPEZA CONSCIENTE. Juntas, trazemos pra você produtos naturais você cuidar das suas três moradas: seu corpo, sua casa e nossa terra!!


Por isso, esse mes as compras acima de R$200 na lojinha no nosso site ganharão um super presente da POSITIV.A, um kit especial inteiramente grátis!!!! Clique aqui pra ir pra lojinha.


Alem disso, veja abaixo dicas de autocuidado que separamos pra você.



Dicas pra cuidar da Casa:

🔅 jogue fora as coisas q não usa

🔅 doe roupas e itens antigos

🔅 tenha plantas em casa!

🔅 abra a janela, deixe arejar.

🔅 experimente usar limão, bicarbonato, vinagre e produtos naturais de limpeza.

🔅 use óleos essenciais ou incensos pra melhorar a energia dos ambientes.

🔅 mude moveis de lugar, experimenta.

🔅 coloque todo mundo pra ajudar, não se sobrecarrega mana!!!!

🔅 bota uma musica!!!

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Dicas pra cuidar do Coração:

🔅 meditação e prece

🔅 silencio

🔅 ter um momento só seu

🔅 fazer arte/poesia/desenho/bordado

🔅 ter afeto com pessoas q vc ama

🔅 gentileza e caridade

🔅 ouvir musica/cantar

🔅 conexão com a natureza

🔅 fazer terapia

🔅 bater papo com as amigas

🔅 tentar se divertir e relaxar!









Dicas pra cuidar da Cabeça:

🔅aceitação do momento como ele é.

🔅aceitação do que vc não pode controlar.

🔅autoempatia, ter paciência com si mesma.

🔅dizer não e colocar limites.

🔅não leve tudo tão a serio.

🔅peça ajuda se precisar

🔅 faça terapia!

🔅deixa estar, deixa passar, respira.

🔅repetir mantras e frases positivas.









Dicas pra cuidar do Ciclo:

🔅 faça tabelinha/mandala lunar

🔅 muita auto-observação, anote

🔅 plante a sua lua

🔅 se conecte com seu útero, sinta

🔅 se tiver dor, cólica ou tpm, acolha a dor, saiba que faz parte e vai passar

🔅 automassagem na região do abdome

🔅 admire sua vulva com um espelho

🔅 curta sua vulva, experimente, goze!

🔅 se conecte com sua mulher selvagem

🔅 dance, faz a bruxa, se joga!!!







Dicas pra cuidar do Corpo:


🔅criar rotina, dormir sempre no mesmo horário.

🔅 exercício fisico, alongamento.

🔅 alimentação saudável.

🔅 escalda pés.

🔅 chás relaxantes.

🔅 frutas e comidas frescas.

🔅 tomar bastante agua.

🔅 tomar sol!

🔅 exercício de respiração.

🔅 siririca, sexo, vida!!!

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Somos uma revolução silenciosa empoderando mulheres através de um oráculo de chás

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