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Faça uma pausa nas redes sociais e vá tomar um chá!

Muito tem se falado sobre a necessidade de dar uma pausa nas mídias sociais…. Claro que muita gente usa pra trabalhar, se informar, aprender e etc e tem vários pontos positivos.. mas quem nunca se pegou vendo o que o gato da prima da vizinha está comendo? Ou ficou 2 horas e acho que era 20min? Já se atrasou porque ficou nas redes? Ou entrou na bad vibe se comparando com outras pessoas?

Diante de tudo isso, o que vemos é que internet é bom mas como tudo, precisa de limite.

Instagram começou a disponibilizar nesta quinta-feira (3) o recurso "Fazer uma Pausa" (Take a Break, em inglês) no Brasil. Com a novidade, usuários podem ativar lembretes para serem lembrados quando estão navegando na rede social há muito tempo.

Basicamente, vai rolar um AVISO:  a mensagem diz que "pausas regulares podem ajudar você a se recuperar" e que é possível habilitar lembretes de pausas quando você achar adequado.

Como ativar lembretes de pausa no Instagram:

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  1. Acesse o seu perfil pela foto que aparece no canto inferior direito;
  2. No menu (o ícone de três traços horizontais no topo), selecione "Sua atividade";
  3. Selecione "Definir lembretes para fazer uma pausa";
  4. Escolha entre 10, 20 ou 30 minutos e selecione "Concluir".

 

Claro que mesmo que o lembrete seja exibido, ainda será possível seguir navegando na rede social.

Por aqui, já estamos testando, e recomendamos! 

Que tal aproveitar essa pausa pra uns minutinhos com si mesma? Desconectar com os outros pra reconectar com sua deusa!!

Respira, inspira, sinta seu corpo, escolha uma infusão, tome seu chá curtindo seu silencio. Um habito pequeno porem absurdamente poderoso.

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